الفريق علي محسن الأحمر الرجل الأكثر غموضا وإثارة في اليمن يكشف معلومات هامة عن #عاصفه_انقاذ_اليمن ونهاية عفاش والحوثي          وردنا الان .. عملية استخباراتية وعسكرية نوعية واحترافية تتمكن من اعتقال الرجل الثاني في تنظيم القاعدة المكنى ابوعلي الصيعري          عاجل .. تفاصيل ما يحدث الان بالقرب من مطار صنعاء الدولي .. انفجارات عنيفة وشظايا تغطي سماء المنطقة .. صور وتفاصيل خاصة          فيديو مروع.. سائق شاحنة يدهس سيارة على متنها عائلة دون توقف بالرياض! (شاهد)          عاجل ..سيارات الاسعاف تتوجة الان نحو المطار وبني حشيش .. ماهو المعسكر الذي دكة طيران التحالف قبل قليل .. وما حجم ترسانته العسكرية ؟ ( تفاصيل خاصة )          موقع جنوبي يفجر مفاجأة مدوية .. هذا هو القائد العسكري الانفصالي الذي باع الوزير الصبيحي ومعسكر العند للحوثيين ب380 الف دولار...تفاصيل وكواليس تنشر لأول مرة ( صورة )          تفاصيل خطيرة .، صالح ينجح في إبرام صفقة سياسية تتضمن القضاء على الحوثي          وردنا الان .. قبائل أرحب وطوق صنعاء تصفع لحوثيين والمخلوع وتحسم موقفها           المبادرة الأهلية لرصف الطرقات في مديرية فرع العدين .. قصة نجاح (صور)          شاهد بالصور : مدينة محافظ عدن ومدير أمنها تتمرد على التحالف وتعلن الولاء لإيران          من هو القيادي_الحوثي "الهاشمي" الذي ضحت الجماعة بـ30 قتيلا_من_مقاتليها "القبائل" لاستعادة_جثته في نهم؟!          نائب للرئيس واعتراف بشرعية هادي وتسليم السلاح.. ولد الشيخ يبشر اليمنيين بالتوصل لحل للأزمة وموافقة الحوثيين          عاجل. . قتلى وجرحى من الجيش الوطني في قصف حوثي على معسكر كوفل بمأرب"تفاصيل"          حلم فتاة وشاب دخول “القفص الذهبي” في قطر ينتهي بهذه الطريقة الصادمة           قاتل العمودي خدعه بـ"رقيه" وهرب بتاكسي وكشفته السجائر (القصة كاملة)          كيف كانت ردة فعل "ترامب" بعد اعتقال حراسة البيت الأبيض لأحد أصدقائه؟! (شاهد)
تتعلق بالغسول والفرشاة والمعاجين.. 10 خُرافاتٍ عن الأسنان
المصدر:  يمن جارديان-متابعات        25/7/2016  

في ظل سعينا الدائم للحصولِ على أسنانٍ مُتلألِئةٍ ناصعةِ البياض، تزخرُ خزائنُ حماماتِنا بمعجونِ تبييض الأسنان، وخيوطِ تنظيف الأسنان، وغَسولِ الفم.

لكن فيما يتعلق بِصِحَّةِ الفم، كَشَفَ طبيبٌ بارزٌ أنه من المحتمل أن تؤدي نوايانا الحسنة إلى إلحاق الضرر بأسناننا في الواقع.

وقال الدكتور طارق إدريس، طبيب الأسنان وصاحب العيادة السنية Carisbrook Dental Clini في مانشستر، لصحيفة Daily Mail البريطانية، إن الملايين من الناس يدمرون أسنانهم دون قصد بممارسة عادات يومية يَعتقِدونَ أنها مفيدة.

 

وأضاف إدريس أن فرشاة الأسنان الكهربائية يمكن أن تثبت "عدم جدواها" إذا لم تُستَخْدَم على نحوٍ صحيح، وأننا يمكن أن نلحق الضرر بأسناننا بالمضمضة بالماء مباشرة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، وفرط تنظيف الأسنان بالفرشاة في الوقت غير المناسب أو بالطريقة الخاطئة.

فيما يلي، يكشف إدريس عن 10 أشياء قد تعتقدون أنها جيدة للأسنان، بيد أنها ليست كذلك:

 

1- فرشاة الأسنان الكهربائية

 

أجل. فرشاة الأسنان الكهربائية! قد يبدو هذا غريباً. ولكن إذا كنت لا تستخدم التقنية الصحيحة، فإنها يمكن أن تكون عديمة الجدوى.

ففي معظم فراشي الأسنان الكهربائية، لا تحتاج سوى إلى لمس الأسنان بالشعيرات. فإذا كنت تضغط بقوة، تنحني الشعيرات وتنعدم فعاليتها.

خذ فرشاة الأسنان الكهربائية معك، واسأل اختصاصي صحة الأسنان عن كيفية استعمالها.

 

2- معاجين تبييض الأسنان

 

وتضم معاجين الأسنان الكاشطة (Abrasive tooth pastes)، مثل معاجين البيكربونات أو معاجين التبييض. فهذه المعاجين كاشطة ويمكن أن تنخر طبقة المينا. وعلى المدى الطويل، يمكن أن تؤدي للحساسية وسواد الأسنان، عندما تتآكل طبقة المينا وتغدو طبقة العاج الداخلية العنبرية اللون (صفراء ضاربة للبني) مرئية.

 

3- المضمضة بالماء فوراً بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة

 

نستخدمُ جميعاً المياهَ لتنظيف أسناننا. ولكن دفع المياه إلى أفواهنا فَوْرَ تنظيف الأسنان بالفرشاة يجرف الكثير من الفلورايد معها، ويَحُدُّ من فعالية معجون الأسنان.

فإذا كنت تشعر بالحاجة إلى المضمضة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، فاستخدم غسولَ فمٍ خالٍ من الكحول.

كما يجب ألا تأكل أو تشرب لمدة نصف ساعة على الأقل بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة.

 

4- تنظيف الأسنان بالفرشاة بشدَّةٍ بالغة

 

يمكن لتقنيات تنظيف الأسنان السيئة أن تلحق الضرر بأسنانك. فإذا كنت حقاً تفرك أسنانك بالفرشاة بشدة بالغة، فستتسبب بتآكل أطراف أسنانك، مخلفاً عيوباً على شكل حرف V قرب حواف اللثة.

كما يُنصَحُ بعدم البدء بتنظيف الأسنان بالفرشاة في ذات المكان دائماً.

فإذا كنت تبدأ دائماً من الجانب العلوي الأيمن، فسيحظى هذا القسم بأكبر قدر من العناية والاهتمام.

فمعظم الناس تشعر بالملل أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة، وبالتالي لا تحظى المناطق التي تنظف في آخر العملية سوى بقدرٍ ضئيل من العناية والاهتمام.

لذلك يُنصَحُ بتنويع تقنية التنظيف بالفرشاة حتى يتم تغطية كافة المناطق على نحوٍ متساوٍ. كما يجب تحريك الفرشاة دائرياً، وليس من جهة إلى أخرى.



brush teeth
 

 

5- غسول الفم

 

يمكن أن يكون غسول الفم الذي يحتوي على الكحول كاشطاً، ويرتبط استخدامه على المدى الطويل بتطور مرض سرطان الفم. وقد وجدت الدراسات أن الاستخدام المفرط لغسول الفم (ثلاث مرات يومياً) يشكل خطراً على الصحة.

 

6- تنظيف الأسنان بالخيط

 

مرة أخرى، يمكن أن تسبب التقنية الخاطئة، مثل حركة المنشار، الضرر للأسنان وانحسار اللثة. يجب أن تحرك الخيط برفق، صعوداً ونزولاً، بين أسنانك.

 

7- تنظيف الأسنان بالفرشاة في الأوقات الخاطئة.. وفرط التنظيف

 

يمكن أن يسبب ذلك الضرر أيضاً. لا تنظف أسنانك بالفرشاة مباشرةً بعد تناول الفواكه الحمضية أو بعد احتساء النبيذ. فالحمض يتسبب بتليين مينا الأسنان، وتنظيف الأسنان بالفرشاة مباشرة سيؤدي إلى تآكل الأسنان.

وبدلاً من ذلك، يُنصَحُ بالانتظار لمدة 30 دقيقة قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة حتى يتم تحييد مفعول الأحماض، أو استخدام غسول فم يحتوي على الفلورايد للمساعدة على تحييد الحمض.

 

8- معاجين الأسنان الشاملة

 

أصبحت هذه المعاجين تحظى بشعبية أكبر وأكبر. ومع ذلك، فإنني ألاحظ أن المرضى الذين يستخدمونها يصابون فجأة بتسوس الأسنان أو مشاكل في اللثة.

ولسوء الحظ، ليس ثمة نظريات علمية كثيرة تدعم استخدامها. فإذا كان معجون الأسنان خالياً من الفلورايد، فأنا لا أوصي باستخدامه. وقد ثبت بالدليل القاطع أن الفلورايد يقي من تسوس الأسنان.

وقد يساعد معجون الأسنان الشامل الخالي من الفلورايد على الوقاية من أمراض اللثة، ولكن ليس تسوس الأسنان.

 

9- فرشاة الأسنان الصلبة

 

يمكن أن تسبب فرشاة الأسنان ذات الشعيرات الصلبة تآكلاً بالغاً وانحساراً في اللثة.

 

10- تنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة 45 ثانية

 

تُظهر استطلاعات الرأي أن ما يناهز 43% من المرضى ينظفون أسنانهم بالفرشاة لمدة 45 ثانية فقط. وهذه المدة ليست طويلة بما يكفي لمنحهم تنظيفاً ملائماً. يجب عليك تنظيف أسنانك لمدة دقيقتين على الأقل.


  مواضيع متعلقة

ماذا يحدث عند تحديق الرجل في "صدر المرأة" .. ! (دراسة)

خمسة أمور خاطئة تجنبوها فوراً قبل ممارسة العلاقة الجنسية - تعرف عليها !

لا تلمس هذه المناطق اثناء الجماع والعلاقه الحميمه

سوسن تخاف من ليلة الدخلة وهذا ما حصل معها بأول ليلة

فتيات الليل يكشفن أغرب ما يطلبه الزبائن.. الأعمال الجنسية ليس منها شاهد المحتوى الأصلي علي بوابة الفجر الاليكترونية - بوابة الفجر: فتيات الليل يكشفن أغرب ما يطلبه الزبائن.. الأعمال الجنسية ليس منها

مفاتيح وخريطة جنسية تقودك إلى جعل شريكتك تشعر بالنشوة الجنسية

حلم فتاة وشاب دخول “القفص الذهبي” في قطر ينتهي بهذه الطريقة الصادمة

كيف تشبع شهوات المرأة الجنسية اثناء الجماع ؟ هناك 3 وضعيات تعرف عليها...

ثمن مواقف الفقيد الوطنية في اصلاح ذات البين .. ملتقى خولان للسلام يعزي نائب رئيس الجمهورية في وفاة شقيقه

منعاً للإحراج.. 10 طرق تخلصك من رائحة القدمين الكريهة

ابتسم بعد قراءة هذا الخبر

في ظاهرة غريبة : جثة لفظها البحر إلى الشاطئ جسمها لسمكة ورأسها لإنسان ( فيديو )

فيديو.. رجل يدخل متجر آيفون ويحطم جميع الهواتف في لحظةٍ صادمة.. هل بسبب مدخل السماعات؟!

كم عدد مستخدمي الإنترنت حول العالم؟

المرأة الحامل بين العلم ونصائح الجدات والقريبات

عمره 100 عام وله من الذرية 800.. ذكر سلحفاة مهووس بالمعاشرة ينقذ بني جنسه من الانقراض بمفرده

هل أنت مستعد للحديث أمام الجمهور.. 5 طرق تساعدك على إيصال رسالتك بسهولة

9 أسئلة اطرحها على طبيبك لتساعدك في فهم حالتك الصحية

الحياة خارج الأرض ومصير الجنس.. 20 سؤالاً حول مستقبل البشرية يجيب عنها أبرز العلماء

هل أنت انطوائي؟ 7 أفكار لمشاريع تريحك من ضغط المجاملات الاجتماعية